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In diretta con i Trainer BeWell – Percorsi guidati
Le nostre dirette live sono organizzate in percorsi tematici, pensati per accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso di benessere.
Ogni lezione è parte di un ciclo strutturato, con un obiettivo preciso.
Tutte le dirette sono riservate agli abbonati, vengono registrate e restano disponibili anche in replay, così puoi seguirle con i tuoi tempi.
Scegli il percorso più adatto a te e allenati con noi, in diretta.
📅 Calendario prossime dirette
🔥 Lun 23/2 – 19:00 · BODY RESET · Cardio & Tonificazione · Chiara
🤸♀️ Mer 25/2 – 19:00 · Mal di Schiena, Addio! · Balance · Chiara
🤸♀️ Lun 02/3 – 18:00 · Mal di Schiena, Addio! · Mobilità & postura · Sabrina
🔥 Mer 4/3 – 18:30 · BODY RESET · Cardio & Tonificazione · Sabrina
🧘 Mer 4/3 – 19:00 · Yoga & Chakra · 6° chakra · Sabrina
🔥 Lun 9/3 – 19:00 · BODY RESET · Cardio & Tonificazione · Chiara
🤸♀️ Mer 11/3 – 19:00 · Mal di Schiena, Addio! · Balance · Chiara
🔥 Lun 16/3 – 19:00 · BODY RESET · Cardio & Tonificazione · Sabrina
🤸♀️ Mer 18/3 – 18:30 · Mal di Schiena, Addio! · Mobilità & postura · Sabrina
🧘 Mer 18/3 – 19:00 · Yoga & Chakra · 7° chakra · Sabrina
🔥 Lun 23/3 – 19:00 · BODY RESET · Cardio & Tonificazione · Chiara
🧩 I percorsi:
MAL DI SCHIENA, ADDIO!
Mobilità, postura, rinforzo dolce e controllo del movimento per ridurre tensioni, rigidità e fastidi, migliorando la qualità dei movimenti nella vita quotidiana.
YOGA & CHAKRA
Percorso olistico di yoga e naturopatia (uso degli oli essenziali, meditazione e respiro).
Il lavoro è focalizzato sul riequilibrio energetico dei chakra per favorire armonia, centratura e benessere psicofisico.
BODY RESET
Percorso di cardio e tonificazione finalizzato alla riattivazione del metabolismo.
Lavoro cardiovascolare, esercizi di tono e controllo del movimento per migliorare resistenza, forza ed energia, in modo progressivo e sostenibile.
Adatto a chi vuole rimettersi in forma con continuità.
