Percorso Tonificazione: il programma ideale per migliorare il tono muscolare e rafforzare il corpo in modo armonioso.
Questo percorso è composto da 21 lezioni, strutturate in un ciclo di tre settimane di allenamento da ripetere per consolidare i risultati e aumentare progressivamente la forza. Il programma alterna lezioni di tonificazione classica a lavori funzionali, studiati per potenziare la muscolatura del core, migliorare la postura e sviluppare equilibrio e stabilità.
Ogni lezione è stata selezionata con cura dai nostri Trainer esperti, scegliendo il meglio dei corsi presenti sulla nostra piattaforma per offrirti un allenamento mirato, completo e progressivo.
È l’ideale per chi vuole un piano già strutturato e facile da seguire, ma al tempo stesso efficace, garantendo risultati concreti e duraturi.
Perfetto se desideri sentirti più forte, energico e in forma, allenandoti in modo equilibrato e sicuro.
Per massimizzare i benefici, ti consigliamo di seguire il ciclo rispettando la progressione graduale e di integrare la tua routine con le ricette fit del nostro ➡️ videoricettario.
