Contenuto del Corso
Stretching e Mobilità – Posteriori cosce e spalle – Lezione 1
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Stretching e Mobilità – Flessori delle anche – Lezione 2
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Stretching e Mobilità – Spalle e quadricipite – Lezione 3
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Stretching e Mobilità – Glutei e anche – Lezione 4
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Stretching e Mobilità – Posteriori coscia e mobilità colonna – Lezione 5
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Stretching e Mobilità – Schiena e colonna – Lezione 6
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Stretching e Mobilità – Trapezio e spalle – Lezione 7
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