Lo yoga non è una forma rigida da seguire, ma un percorso che si modella su chi siamo.
Yoga Dharma Flow nasce proprio da questo principio: un invito a vivere lo yoga non solo come pratica fisica, ma come strumento di ascolto, trasformazione e consapevolezza.
In questo percorso esploreremo lo yoga nella sua totalità, integrando movimento, respiro e meditazione con una riflessione costante sulle radici filosofiche di questa disciplina. Ci lasceremo guidare dagli Yoga Sutra e dagli insegnamenti della tradizione, per comprendere come lo yoga possa diventare parte della nostra vita quotidiana – e non solo qualcosa da praticare sul tappetino.
Le lezioni non saranno solo un’esecuzione di posture, ma vere e proprie esperienze: ci prenderemo il tempo per sentire, per capire, per approfondire. Lavoreremo sul corpo, ma anche sul respiro, sulla mente, sull’intenzione.
E ogni passo sarà un’opportunità per rientrare in contatto con ciò che siamo davvero.
Il percorso si svolge in diretta ogni mercoledì sera con Sabrina, in un appuntamento settimanale pensato per guidarti con presenza e accompagnarti nel cammino. Se non potrai partecipare in tempo reale, non preoccuparti: ogni lezione sarà registrata e disponibile in piattaforma, così potrai seguirla quando vuoi, con i tuoi tempi.
Che tu sia all’inizio o desideri ritrovare profondità nella tua pratica, questo è uno spazio per te. Un ritorno all’essenziale, al cuore dello yoga.
Benvenuto nel tuo Dharma Flow.
